スタッフブログ

 
発酵食品には酵素がたっぷり含まれてるうえ、
善玉菌のエサとなり善玉菌を増やす乳酸菌が豊富！！

乳酸菌には、★動物性★植物性 とありますが
特に納豆や味噌に含まれる★植物性乳酸 は
生きたまま腸に届くといわれており、ぜひ毎日摂りたいで拗ね

正しい知識でダイエットしましょう。
 #管理栄養士  のいるesでカウンセリング是非
受けてみてください。これからの人生変えられるのは
今のあなただけ☆今が一番いいタイミング☆

 
酵素の消費を避けるために！
積極的に摂りたい！

消耗される酵素は しっかり補充しましょう。
ファスティング中は野菜や果物を
★生で半分・加熱したものを半分 が理想的です。

野菜や果物を効率よく摂るには 「すりおろし」がオススメ。
そのままで食べるよりも 数倍の酵素が摂れ
今ある酵素を消化のため無駄遣いせずにすみます。

ただ作ったあと時間が経つと酸化してしまうので
そこだけ注意してください！！酵素が激減！！！

正しい知識を得て、ESで綺麗に痩せましょう。
あなたのお悩み聞かせてください。
丁寧なカウンセリングからさせていただきます♪

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本日はホーウッド

神経系に対して穏和な強壮作用があります。
穏和な鎮痛作用があるので 吐き気を伴う頭痛に〇

精神的疲労を緩和させ 気分を高揚させる抑鬱に〇
気持ちを安定させてくれる、
ローズの香りを優しくしたフローラルな香り、
ウッディでもある香り。

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